Workshop für Selbsthilfeaktive - „Raus aus dem Kopf. Rein ins Erleben.“ 

Der Workshop richtet sich an Menschen aus Selbsthilfezusammenhängen, die neue Kraftquellen entdecken, Stress loslassen und über Bewegung, Musik und achtsame Übungen ins Erleben kommen möchten.
Manchmal gibt es Zeiten, in denen der Kopf voll ist, der Alltag anstrengend wird und Gespräche allein nicht mehr ausreichen. Dann kann es guttun, auf andere Weise zusammen zu kommen: über Musik, über Bewegung, über echte Begegnung. Es geht nicht um Schritte, Technik oder Leistung. Es geht um das eigene Erleben, das eigene Tempo, eigene Grenzen und auch Ressourcen. Gerade für Menschen, die im Alltag viel tragen, viel nachdenken oder belastende Erfahrungen gemacht haben, kann diese Form des Erlebens sehr entlastend sein. Weg vom Grübeln. Hin zum Spüren. Weg vom Funktionieren. Hin zu mehr innerer Ruhe, Lebensfreude und Verbundenheit.

Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung erhalten Selbsthilfeaktive direkt bei der BeKoS.