Workshop für Selbsthilfeaktive - „Raus aus dem Kopf. Rein ins Erleben.“ 

Der Workshop richtet sich an Menschen aus Selbsthilfezusammenhängen, die neue Kraftquellen entdecken, Stress loslassen und über Bewegung, Musik und achtsame Übungen ins Erleben kommen möchten.
Manchmal gibt es Zeiten, in denen der Kopf voll ist, der Alltag anstrengend wird und Gespräche allein nicht mehr ausreichen. Dann kann es guttun, auf andere Weise zusammen zu kommen: über Musik, über Bewegung, über echte Begegnung. Es geht nicht um Schritte, Technik oder Leistung. Es geht um das eigene Erleben, das eigene Tempo, eigene Grenzen und auch Ressourcen. Gerade für Menschen, die im Alltag viel tragen, viel nachdenken oder belastende Erfahrungen gemacht haben, kann diese Form des Erlebens sehr entlastend sein. Weg vom Grübeln. Hin zum Spüren. Weg vom Funktionieren. Hin zu mehr innerer Ruhe, Lebensfreude und Verbundenheit.

Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung erhalten Selbsthilfeaktive direkt bei der BeKoS.

Interaktive Ausstellung "Health XP – Die Medizin der Zukunft erleben"

Vom 26. bis 29. August 2026 kommt die interaktive Ausstellung Health XP auf den Waffenplatz nach Oldenburg. Die kostenlose Mitmach‑Ausstellung ist Teil des Wissenschaftsjahres „Medizin der Zukunft“ und zeigt auf spielerische Weise, wie moderne Forschung arbeitet und welche Entwicklungen die Medizin in den kommenden Jahren prägen könnten.

Besucher*innen können an verschiedenen Stationen ihren eigenen Avatar durch einen digitalen Gesundheitsparcours steuern, Wissen testen und spannende Einblicke in Themen wie personalisierte Medizin, Prävention, Frauengesundheit und neue Wege gegen Krebs erhalten.

Die „Health XP“ richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene.
Der Eintritt ist kostenlos.
Für die Spiele benötigen die Besucherinnen und Besucher lediglich ein Smartphone. Eine App ist nicht notwendig.
Wer kein eigenes Smartphone mitbringt, kann vor Ort kostenfrei ein Leihgerät nutzen.

Infos:

Psychoseseminar für Psychoseerfahrene, Angehörige und Mitarbeitende in psychiatrischen Institutionen

Im Psychoseseminar für Psychoseerfahrene, Angehörige und Mitarbeitende in psychiatrischen Institutionen geht es beim nächsten Treffen am Donnerstag, 27. August, von 18 bis 20 Uhr im Kulturzentrum PFL, Peterstraße 3, Raum 6, um das Thema „Psychose und Behinderung“.

Das Seminar bietet die Gelegenheit, im Trialog über das Erleben von Psychosen zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen und sich mit Aspekten psychiatrischen Fachwissens auseinanderzusetzen. Es hat keinen therapeutischen Charakter. Interessierte können jederzeit neu hinzukommen.

Noch Fragen?
Nähere Auskünfte erteilt der Sozialpsychiatrische Dienst des Gesundheitsamtes, telefonisch unter 0441 235-8662 oder 0441 235-4926. Zudem gibt es auf der Website der Stadt Oldenburg unter www.oldenburg.de/sozialpsychiatrischer-dienst allgemeine Informationen zum Sozialpsychiatrischen Dienst und seinen Angeboten.

Supervision für Mitglieder von Selbsthilfe-Gruppen - Unterstützng bei Problemen

Euch geht eine Situation aus einem der letzten Gruppentreffen immer noch nach? Ihr wollt in der Gruppe etwas Neues ausprobieren, wisst aber noch nicht wie?

Die Supervision ist offen für alle, die ihre Fragen und Schwierigkeiten aus ihren Gruppen einbringen möchten und die neugierig sind auf die Themen aus anderen Selbsthilfegruppen. Sie ist keine therapeutische Arbeit. Wenn kein Anliegen da ist, dann sollte die Bereitschaft da sein, die anderen Teilnehmenden bei der Lösungsfindung zu unterstützen.

In der Supervision ist Raum, sich gegenseitig auszutauschen. Wir beschäftigen uns dann gemeinsam mit möglichen Lösungswegen.

Solche Situationen könnten sein:

• fehlende Absprachen und Regeln in der Gruppe
• die Interessen der Gruppenteilnehmer*innen verändern sich
• Fluktuation in der Gruppe
• Verlust durch Tod eines Gruppenmitgliedes
• „Vielredner*innen“ in der Gruppe

und viele weitere Themen.

Ziel ist es, das Miteinander in der Gruppe zu stärken, so dass die Gruppenarbeit für alle bereichernd ist.

Anmeldung: bis zum 30. August 2026 bei der BeKoS, Telefon: 0441 - 88 48 48, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Anmeldeformular

Infoveranstaltung zur Wahl des Beirats für Menschen mit Behinderungen Oldenburg

Lernen Sie den Beirat für Menschen mit Behinderungen der Stadt Oldenburg kennen
In dieser Infoveranstaltung erfahren Sie:
• welche Aufgaben der Beirat hat,
• wie der Beirat aufgebaut ist und arbeitet,
• wie Sie selbst mitwirken können,
• wie die Wahl am 22. November 2026 abläuft
und wie Sie sich dafür bewerben können.

Gebärdensprachdolmetscherinnen und Gebärdensprachdolmetscher sind anwesend. 
Benötigen Sie weitere Unterstützung für eine barrierefreie Teilnahme?
Teilen Sie uns Ihren Assistenzbedarf gerne vorab mit. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

FLYER

Café Pflegetreff für pflegende An- und Zugehörige

In der BeKoS Oldenburg wird das Café Pflegetreff als Selbsthilfetreff für pflegende An- und Zugehörige angeboten.
Pflegende Angehörige können auch Menschen sein, die sich um einen Hilfsbedürftigen ohne Verwandtschaftsgrad kümmern.

Unser offener Pflegetreff lädt Sie einmal im Monat zu Kaffee, Tee und Keksen in entspannter Atmosphäre ein.

Hier treffen Sie Menschen, die Ihre Situation verstehen.
In einem geschützten Raum können Sie sich austauschen, zuhören oder einfach da sein.
Auch konkrete Tipps zu Entlastungsangeboten können Thema sein.

Der Treff wird von Mitarbeiterinnen der BeKoS begleitet. Sie sorgen für einen verlässlichen Rahmen im Sinne der Selbsthilfe.
Ein wertschätzendes Miteinander auf Augenhöhe steht im Mittelpunkt.

Ihre kleine Auszeit vom Pflegealltag – zum Durchatmen und Kraft schöpfen.

Wann?
Jeden 2. Montag im Monat von 14 – 15:30 Uhr

Nächster Treff am  Montag, den 14. September 2026 von 14 - 15:30 Uhr

Wo?
BeKoS, Lindenstraße 12a, 26123 Oldenburg, Erdgeschoss

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, melden Sie sich bitte bei der BeKoS 
oder kommen einfach vorbei!

Selbsthilfe - Jubiläumskongress 2026 in Hannover 

Am 13. November 2026 findet in Hannover der Jubiläumskongress des Selbsthilfe-Büros Niedersachsen statt.

Die Veranstaltung greift aktuelle und zukunftsorientierte Themen der Selbsthilfe auf, darunter Nachfolge und Generationenwechsel, Achtsamkeit, Demokratie, Öffentlichkeitsarbeit, Kommunikation sowie Humor als Ressource im ehrenamtlichen Engagement.

Datum: 13. November 2026
Uhrzeit: 10:30 bis 16:15 Uhr
Ort: Akademie des Sports (LandesSportBund Niedersachsen e. V.), Hannover
Hinweis: Der Veranstaltungsort ist barrierefrei.

Auf dem Programm stehen Fachvorträge, praxisorientierte Workshops sowie Möglichkeiten zum Austausch zwischen Selbsthilfe-Aktiven und Fachkräften.
Außerdem ist ein gemeinsames Kaffeetrinken mit dem niedersächsischen Ministerpräsidenten Olaf Lies vorgesehen. Begleitet wird die Veranstaltung von Clown Linn (Janne Cremer).

Anmeldeschluss: 20. September 2026

Weitere Informationen sowie das vollständige Programm sind dem beigefügten Flyer zu entnehmen.