Seminare und Fortbildungen
Mit unseren Seminaren möchten wir die Selbsthilfegruppen in ihrer Arbeit unterstützen und neue Anregungen und Impulse geben.
Hier sind die Seminare gelistet, die z.Zt. geplant sind. Es folgen im Laufe des Jahres weitere Seminare an dieser Stelle.
Es lohnt sich also immer wieder zu schauen, ob es neue Seminare gibt.
Außerdem werden wir - wie bisher - alle Selbsthilfegruppen zu den Seminaren ca. 4 Wochen vorher einladen.
Bei Bedarf steht für die Seminare eine Gebärdensprachdolmetscherin zur Verfügung.
Supervision für Mitglieder von Selbsthilfegruppen
6. April 2024 | 10:00 – 13:30 Uhr | Präsenzseminar für Selbsthilfegruppen
Euch geht eine Situation aus einem der letzten Gruppentreffen immer noch nach? Ihr wollt in der Gruppe etwas Neues ausprobieren, wisst aber noch nicht wie?
Die Supervision ist offen für alle, die ihre Fragen und Schwierigkeiten aus ihren Gruppen
einbringen möchten und die neugierig sind auf die Themen aus anderen Selbsthilfegruppen.
In der Supervision ist Raum, sich gegenseitig auszutauschen. Wir beschäftigen uns dann
gemeinsam mit möglichen Lösungswegen.
Solche Situationen könnten sein:
- fehlende Absprachen und Regeln in der Gruppe
- die Interessen der Gruppenteilnehmer:innen verändern sich
- Fluktuation in der Gruppe
- Verlust durch Tod eines Gruppenmitgliedes
- „Vielredner:innen“ in der Gruppe
und viele weitere Themen.
Die Supervision lebt ausschließlich davon, dass die Teilnehmenden Fragen und
Herausforderungen aus der eigenen Selbsthilfegruppenarbeit einbringen und offen sind für
Themen aus anderen Selbsthilfegruppen.
Leitung: Daniela Hirt, Diplom-Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin, Systemische Familientherapeutin, Yogalehrerin, Pädagogische Rollenspielleiterin
Anmeldemöglichkeiten über BeKoS und nach Einladung.
Workshop „Gute Gefühle – ein Wohlfühltag für Selbsthilfeaktive“
13.04.2024 | 10 – 17 Uhr | Präsenzseminar für Selbsthilfegruppen
Getreu dem Satz von Voltaire: „Da es für meine Gesundheit förderlich ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein“, soll das Seminar anregen, sich mit den eigenen Einstellungen zu beschäftigen und viele praktische Übungen bieten, damit wir uns selber auf allen Ebenen „Gutes“ tuen können.
Die Übungen, inclusive Handout, sind so gestaltet, dass sie in den Gruppentreffen eingebracht werden können.
Ziel ist es die Teilnehmenden im besseren Umgang mit ihren alltäglichen Belastungen und besonderen Herausforderungen zu unterstützen, so dass sie lernen gut auf sich zu achten und Werkzeuge haben, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Theoretische Inputs u.a. aus der Glücksforschung, dem Konzept der Achtsamkeit und mehr
Praktische Übungen u.a. Atem-/ und Entspannungstechniken, mentale Techniken, Meditation, Mini Massage und mehr
Leitung: Heike Albers-Germer (Diplom Sozialpädagogin, Entspannungspädagogin, Stressmanagement-Trainerin, LOOVANZ Resilienz-Trainerin, Natur-Resilienz-Trainerin, Mental-Coach, BrainFit-Trainerin, Burnout - Psychosomatik und Prävention)
Ort: BeKoS Oldenburg, Lindenstraße 12a, 26123 Oldenburg, Raum 1+2 im Erdgeschoss
Termin: 13. April 2024, 10 - 17 Uhr (mit Pausen)
Teilnahmegebühr: 10,00 € für Verpflegung (da die Plätze begrenzt sind, wird ggf. nach Anmeldeschluss das Los entscheiden, danach wird die Kontonummer und der Verwendungszweck mitgeteilt)
Anmeldung: mit dem Formular bis zum 31. März 2024 bei BeKoS möglich!
Supervision für Mitglieder von Selbsthilfegruppen
3. August 2024 | 10:00 – 13:30 Uhr | Präsenzseminar für Selbsthilfegruppen
Euch geht eine Situation aus einem der letzten Gruppentreffen immer noch nach? Ihr wollt in der Gruppe etwas Neues ausprobieren, wisst aber noch nicht wie?
Die Supervision ist offen für alle, die ihre Fragen und Schwierigkeiten aus ihren Gruppen
einbringen möchten und die neugierig sind auf die Themen aus anderen Selbsthilfegruppen.
In der Supervision ist Raum, sich gegenseitig auszutauschen. Wir beschäftigen uns dann
gemeinsam mit möglichen Lösungswegen.
Solche Situationen könnten sein:
- fehlende Absprachen und Regeln in der Gruppe
- die Interessen der Gruppenteilnehmer:innen verändern sich
- Fluktuation in der Gruppe
- Verlust durch Tod eines Gruppenmitgliedes
- „Vielredner:innen“ in der Gruppe
und viele weitere Themen.
Die Supervision lebt ausschließlich davon, dass die Teilnehmenden Fragen und
Herausforderungen aus der eigenen Selbsthilfegruppenarbeit einbringen und offen sind für
Themen aus anderen Selbsthilfegruppen.
Leitung: Daniela Hirt, Diplom-Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin, Systemische Familientherapeutin, Yogalehrerin, Pädagogische Rollenspielleiterin
Anmeldemöglichkeiten über BeKoS und nach Einladung.
Supervision für Mitglieder von Selbsthilfegruppen
2. November 2024 | 10:00 – 13:30 Uhr | Präsenzseminar für Selbsthilfegruppen
Euch geht eine Situation aus einem der letzten Gruppentreffen immer noch nach? Ihr wollt in der Gruppe etwas Neues ausprobieren, wisst aber noch nicht wie?
Die Supervision ist offen für alle, die ihre Fragen und Schwierigkeiten aus ihren Gruppen
einbringen möchten und die neugierig sind auf die Themen aus anderen Selbsthilfegruppen.
In der Supervision ist Raum, sich gegenseitig auszutauschen. Wir beschäftigen uns dann
gemeinsam mit möglichen Lösungswegen.
Solche Situationen könnten sein:
- fehlende Absprachen und Regeln in der Gruppe
- die Interessen der Gruppenteilnehmer:innen verändern sich
- Fluktuation in der Gruppe
- Verlust durch Tod eines Gruppenmitgliedes
- „Vielredner:innen“ in der Gruppe
und viele weitere Themen.
Die Supervision lebt ausschließlich davon, dass die Teilnehmenden Fragen und
Herausforderungen aus der eigenen Selbsthilfegruppenarbeit einbringen und offen sind für
Themen aus anderen Selbsthilfegruppen.
Leitung: Daniela Hirt, Diplom-Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin, Systemische Familientherapeutin, Yogalehrerin, Pädagogische Rollenspielleiterin
Anmeldemöglichkeiten über BeKoS und nach Einladung.